吾爱知识

  • 准妈妈如何看B超报告?

    准妈妈如何看B超报告?第1步1、胎宝指标各位孕妈看到检查结果与正常数值有差距时,千万不要紧张,体位不同、医师操作差异等都会引起数字误差,建议看到异常数字时,向专业医生进行咨询。第2步2、胎位①顶先露(头位):左枕前(LOA)、左枕后(LOP...

  • 准妈妈如何科学的记录胎动呢?

    准妈妈如何科学的记录胎动呢?第1步第一步,点击百度APP图标。第2步第二步,进入APP后,直接搜索“宝宝知道”。第3步第三步,点击宝宝知道进入小程序内,点击下方工具图标,如图示。第4步第四步,点击数胎动图标,进入胎动记录界面。第5步底部,...

  • 准妈妈如何控制体重?

    准妈妈如何控制体重?

    准妈妈如何控制体重?第1步首先要改善之前的饮食习惯要尝试学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛...

  • 准妈妈如何让判断胎宝宝在肚子是否缺氧呢?

    准妈妈如何让判断胎宝宝在肚子是否缺氧呢?第1步胎动改变,胎宝宝生闷气或大发脾气,它可能缺氧了胎动原本是胎宝宝正常的生理活动,一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。虽然跟...

  • 准妈妈如何拥有好睡眠?

    准妈妈如何拥有好睡眠?第1步孕早期可以仰睡怀孕早期孕妈还是可以平躺仰睡的,不需要非得左侧卧位睡觉。因为怀孕12周前孕妈子宫体位未超出骨盆腔,不会对腹壁后侧的大血管产生压迫,也不会压迫下腔静脉从而影响心脏的回心血量,继而造成孕妈的不适和胎宝宝...

  • 准妈妈如何预防胎儿脑瘫?

    准妈妈如何预防胎儿脑瘫?

    准妈妈如何预防胎儿脑瘫?第1步1、按时做产前检查  孕妇按期到医疗、保健机构进行产前检查,是保障母婴健康的重大措施。在检查时,可由医生向孕妇及其家属提供卫生、营养、心理等方面的指导,了解胎儿的发育情况,假如发现胎儿有异常,也可及早采取措施,...

  • 准妈妈如何预防先兆流产?

    准妈妈如何预防先兆流产?第1步首先我们要知道先兆流产的原因。原因很多,比如内份泌失调,胎盘功能时常,精神过度刺激,外伤等。孕早期胎盘附着不牢靠,也容易导致流产。第2步准妈妈孕早期要保证好足够的睡眠,充分的休息好,不要太过劳累,更不要干重体力...

  • 准妈妈如何找到好月嫂?

    准妈妈如何找到好月嫂?

    准妈妈如何找到好月嫂?第1步首先挑选月嫂,主要应考虑以下几点:1、要明确自己的要求和目的性。一般很多准妈妈是很需要月嫂服务的,而有的准妈妈本身不需要月嫂服务,所以,先想清楚究竟是否有需要请。2、要和家人统一观念。有时准妈妈想请月嫂,但是家人...

  • 准妈妈如何准备待产包?

    准妈妈如何准备待产包?第1步一般建议待产包在怀孕七个月左右的时候准备比较好,太早了,没用。太晚了,比较仓促。可以先询问周围的妈妈的意见。第2步先列一个清单。然后多询问,刚生过孩子。或者是在同一个医院检查,已经生过宝宝的妈妈。最好不要问长辈的...

  • 准妈妈神经性皮炎应该注意什么?

    准妈妈神经性皮炎应该注意什么?第1步为了宝贝的快乐出生和您自己的健康,准妈妈要记得时常做户轻松运动,一方面自己愉悦,也有助于神经性皮炎的恢复第2步忌吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,这样既能生出一个白白胖胖的白白还有助于恢复第3步其次记得每天要...

  • 准妈妈失眠怎么破?

    准妈妈失眠怎么破?

    准妈妈失眠怎么破?第1步舒适安全的睡姿  首先,准妈妈要给自己找一个舒适又安全的睡姿,不会因为别扭的睡姿而影响睡眠,建议准妈妈采取左侧卧的睡姿,这样可以减少身体的压迫感。第2步保持平和的心情  心情与睡眠也有着必然的联系,保持平和的心情可以...

  • 准妈妈睡觉打呼噜怎么办?

    准妈妈睡觉打呼噜怎么办?第1步准妈妈休息或睡觉时要选择合适的枕头,枕头不能太硬也不能太软,对脖子和头部都不好,影响呼吸造成打呼噜。枕头的高度大概10-15厘米即可,这样会减少打呼噜现象。第2步准妈妈睡觉时采取左侧卧比较好,不管对准妈妈身体还...

  • 准妈妈为什么会出现头晕、耳鸣?

    准妈妈为什么会出现头晕、耳鸣?

    准妈妈为什么会出现头晕、耳鸣?第1步有些准妈妈在这时却出现了另外的不适症状,如经常会有头晕眼花,有时还会有耳鸣;还有些人出现失眠、注意力不集中等现象;也有些人特别怕冷,面色发黄,指甲有些苍白。如果这时去医院检查,医生会告诉你,你患了贫血。第...

  • 准妈妈要如何补充营养?

    准妈妈要如何补充营养?第1步第一个月补充叶酸,防止器官缺陷。第2步第二个月补充维生素C,缓解牙龈出血,减轻孕吐反应。第3步第三个月补充维生素A,镁。促进宝宝生长发育。第4步第四个月补充锌,防止宝宝器官发育不良。第5步第五个月补钙,促进宝宝骨...

  • 准妈妈要生了,准爸爸能做什么?

    准妈妈要生了,准爸爸能做什么?第1步在宝宝出生前,和家人开个家庭会议,把宝宝出生后照顾的工作分一下,让所有家庭成员都明确自己的分工和责任,尽力为宝宝和准妈妈创造一个和谐的家庭环境。第2步和准妈妈一起准备入院和宝宝出生后需要的物品,根据自己的...

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